原标题：凉席放了一冬天养百万螨虫？只需一招，不用曝晒，2分钟彻底清除！

我们经常会听到“螨虫”这个词，

可是对它的了解却很少。

最重要的是，不清理干净螨虫，

容易感染各种皮肤病，

快来看看除螨的正确方法吧~

凉 席 除 螨

螨虫靠吃人体的死皮为生，凉席被汗液浸湿后，螨虫会大量繁殖，螨虫一多，各种皮炎就来了。

大多数时候我们只会用开水将凉席冲烫一遍，然后晒干就行了。但这样做并不能彻底除螨，高温杀螨更重要！

准备一个电熨斗，一条湿毛巾，将湿毛巾平铺在凉席上，用电熨斗来回熨烫3-5次，在熨烫过程中多涮几次毛巾。高温熨烫时间越久，除螨效果越好，之后再晒干就行。

小 贴 士 毛巾能吸附和带走螨虫的尸体、虫卵、粪便，能彻底除去螨虫。除此之外，每年用凉席之前及之后存放，都要记得将凉席清理干净，更有助于身体健康。

家里东西那么多，

每件都来除螨太麻烦，

记住这几招，

螨虫再也不找你！

1、室 内 通 风

螨虫喜欢潮湿、封闭的环境，当温度在20度以上、湿度为60%时，更有利于螨虫生育及繁殖。每天早上8点钟空气质量最好，最宜通风，打开窗户，让空气对流，在排出污浊气体的同时，能避免滋生螨虫。

2、衣物、床上用品勤晒洗

我们每天贴面而睡的枕头、床单，不经常换洗，容易让面部、背部感染螨虫，引发红疹。难怪用了那么多好的护肤品，皮肤还是很糟糕，得从源头做起啊。2-3天换洗一次床上用品，多除尘，从源头除掉螨虫！

3、毛巾不混用

洗脸、洗脚、洗澡的毛巾要分开，不和别人用同一条毛巾，螨虫是会传染的哦。脸、头皮是人体油脂分泌最旺盛的部位，感染到螨虫容易引发瘙痒、毛孔粗大等问题，要想根除的话会很麻烦。

4、勤 擦 洗

螨虫会借助灰尘在空气中散播，如果患有支气管炎会引起过敏。打扫或整理房间之前先用湿抹布擦洗一遍，避免灰尘扬起，减少螨虫散播的机会。

5、不在床上吃东西

含糖量高的食物或零食是螨虫的最爱，在床上吃东西最容易撒落一些饼干屑什么的，更利于螨虫的繁殖。

6、起床后先别叠被子

早晨起床后先将被子翻过来，平摊，让螨虫暴露在空气中。打开窗户，通过空气流动、阳光照射起到一定的杀菌作用，大概5分钟后，将被子抖动一下，再折叠起来。

7、远 离 宠 物

宠物身上最容易滋生螨虫，家里有养宠物的话，最好每天都给宠物洗澡、消毒，勤打扫卫生。尽量避免让宠物爬上床铺。

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