正常情况下，我们每个人每天需要排尿6—8次，但喝啤酒后，我们的排尿次数会明显增加，特别是在喝酒期间。

其中原因除了我们喝得酒都是水，我们需要把这些液体排出之外，其实还有一个原因，那就是酒精有很好的利尿作用。

我们的大脑在酒精的刺激下会减少抗利尿激素的释放，这种激素可以刺激肾脏对水重吸收，是一种让身体节约用水的激素。

当这种激素释放减少时，肾脏就会降低对水的重吸收，然后身体水分就会直接进入膀胱，如果酒精摄入量比较大的话，其中一小部分酒精甚至可能会进入尿液，并直接被排出。

另外，酒精的利尿作用会一直累积，只要我们不停摄入酒精，身体水分就一直会更容易丢失。

换句话说，酒精会让身体排出的水分大于通过喝酒时摄入的水分，所以我们经常会在喝酒后感到头痛，这是身体脱水导致的。

事实上，这种作用对于每个人而言都是相同的，我们很难从一个人酒后的排尿情况来判断一个人的身体状况。因此过分用力排便可能会使有高血压，冠心病，脑血管病的老年人诱发心绞痛，心律失常，心功能衰竭，心肌梗塞，眼底出血，脑中风，蛛网膜下腔出血，夹层动脉瘤破裂，乃至猝死。

另外，如果身体不好并影响到排尿的话，那么在没有喝酒的情况下，也可以轻松看出来的。

有几种情况会影响人的酒后排尿行为:

第一，每个人对酒精的耐受情况不同，有些人天生就更容易受到酒精的刺激。

如果你经常喝啤酒的话，肯定发现了一个规律，只要开始第一次上厕所，那么之后就会频繁上厕所，基本每隔几分钟上一次。。

这个有点像身体封印被解除了，而这个封印就是ADH水平，当第一次开始上厕所往往意味着大脑降低ADH水平开始真正起作用。屏气时肺，胸，腹内压力明显升高，使回心血量减少，心输出量降低，严重时会使心率减慢，血压下降，引起心，脑供血不足;屏气结束时肺，腹腔压力突然降低，又会使回心血量突然增加，心输出量增加，导致血压突然增高。

但是，每个人的这个过程都不同，有些人在酒精刺激下，会快速降低ADH水平，从而也就快速第一次上厕所，有些人则相反。

第二，每个人的膀胱大小不一样，这决定了我们多久上一次厕所。为了防患于未然，老年人一定要警觉排便是否顺畅，必要时要使用一些润肠通便药。

对于一个新陈代谢正常的人而言，每小时大约会产生60—80毫升的尿液，当膀胱储存一定量时就会有尿意。

对于膀胱较小的人而言，尿意的到来会更快但是有尿意的话，并不代表必须排尿，人体还可以憋很久的，一般认为膀胱尿量达到150毫升的时候会产生尿意，但是正常人一直憋到300毫升以上都没问题

有些人可能会憋久一点再去上厕所，有些人则不喜欢这么做。因为排便时需要屏气和收缩腹肌。

所以，如果喝酒时，在第一次上厕所后，有些人还可以过很久上一次厕所的话，有两个种能性，要么是能憋，要么就是膀胱确实更大。

第三，身体情况也可能影响到酒后排尿行为。

有些身体疾病会影响排尿行为，但再次声明，这个在不喝酒的情况下也会影响，只是喝酒后由于水分的大量摄入，影响变得更明显而已。脑中风及心肌梗塞恢复期的病人，不宜单独蹲厕，须有家属监护。

影响到排尿行为的疾病有很多，包括肾功能，膀胱功能，尿道功能，一般情况下确实是会让人更频繁地上厕所。

第四，饮酒时的心情都可能影响排尿行为。

有些人在紧张的时候就想上厕所，其实喝酒的时候也是一样的，个人情绪很容易影响到排尿行为。

最后

总而言之，无论是否喝酒，影响排尿行为的因素有很多，想从是否频繁上厕所看出一个人的身体情况很难。

不过喝酒伤身体是真的。

正常情况下，酒精会被胃吸收，然后通过血液循环在肝脏被分解成二氧化碳和水，酒精越多肝的负担就越大，喝酒很伤肝。

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