一说到贵圈“一笑毁所有”的明星，所长第一个想到的就是刘亦菲（咳咳，虽然天仙是所长女神，但该有的问题还是要说吼）。

面无表情的刘亦菲秀丽脱俗，清冷似天上仙。

抿唇浅浅一笑，娇憨灵动。

然鹅，一旦她咧嘴大笑露出长牙龈，瞬间颜值暴跌，从仙女变成了普通人的水准。

虽然大家笑的时候多多少少都会露出一点牙龈，但露出程度不同导致有美丑之分。像章子怡这种轻微程度的露牙龈就不太影响颜值。

当“微笑时暴露的上颌前牙唇侧牙龈大于2mm”，就属于非常规的露龈笑（gummy smile），看起来会比较吃藕。

露龈笑具体可以划分为4个等级：

轻微露龈笑：牙龈露出部分不超过牙冠长度的25%（这个属于正常范围）；

中度露龈笑：牙龈露出部分为牙冠长度的25%-50%；

深度露龈笑：牙龈露出部分为牙冠长度的50%-100%；

严重露龈笑：牙龈露出部分超过牙冠长度的100%

除了天仙，圈里还有很多有同款bug的明星。像是长腿女神莫文蔚

清纯可人的陈都灵，一笑简直没眼看。

所长去看了眼她近期的照片，发现依然有露牙龈的问题。

南韩又纯又欲的崔雪莉也不适合大笑。

大家平时印象中的高圆圆笑起来清纯又温柔，简直就是直男斩的代表。

但谁能想到她一旦控制不好表情，立马颜就崩了，过长的牙龈看起来很碍眼。

不过现在圆圆女神露龈笑的问题变得轻微很多，可能是后期去做了微调缩短了牙龈。

但也不排除是因为她表情管理做得比较好，提上唇肌力量控制得当，没有过度暴露牙龈。像下面照片里的笑容幅度就刚刚好。

虽然表情控制不用花钱听起来很棒棒，但每天时时刻刻都要注意自己表情，实在是有点麻烦~为了帮助有这个bug的宝宝解决问题，万能的所长今天就来科普一波可以改善露牙龈的医美方法（嘻嘻，是不是快爱上贴心又帅气的所长了？）。

注射肉毒素

有些宝宝其实本身牙龈长度正常，主要是因为后天表情肌力量失衡，提上唇肌（也叫上唇提肌）力量太大，所以在微笑的时候上唇向上提拉的比较严重，最后造成了牙龈露出面积偏大。

针对这种肌肉型露龈笑，在提上唇肌处注射适量肉毒素，让这块紧张收缩的肌肉放松萎缩，就可以达到一定的缓解效果。

此处小声bb提醒宝宝们一下，打肉毒素只能暂时缓解露龈笑哦，想要后期尽可能保持，还是需要自己平时多注意不要像花泽香菜一样太用力的扯上唇微笑（所长相信你们可以哒，加油鸭！）。

重唇矫正术

重唇又叫双唇或者双上唇，是一种少见的先天性畸形。重唇患者笑起来的时候上唇游离缘出现两层红唇，且之间有明显的分界线，看起来很像上半截是嘴唇，下半截是牙龈肉（像刘亦菲之所以看起来露龈很严重，跟重唇也有一定关系）。

针对性的解决方法就是去做重唇矫正术，切除多余的粘膜和粘膜下组织，让上唇变薄。因为疤痕在口腔内，术后效果还是比较自然的~

对比之前的照片，刘亦菲的重唇问题基本木有了（注意看上唇形态）。

牙龈切除术/牙冠延长术

因为天生牙龈过长、牙龈增生导致笑起来露牙肉的宝宝不用方，所长接下来就要来给你们介绍一项神奇的手术了。

牙龈切除术也被叫做牙冠延长术，这个手术“目的是在符合牙周生物学宽度的原则下，暴露更多的健康牙体组织，通过手术的方法去除一定的牙龈和牙槽骨，使牙龈缘上移，牙齿的暴露量增加，以进行下一步的修复或改善牙龈形态的美观。”（PS：是否需要切除牙槽骨还是要看求美者的具体情况哟~）

此处顺便给宝宝们解释下所谓的生物学宽度，其实指的就是从龈沟底到牙槽嵴之间的距离接近2mm这个标准。

据专业的口腔科医生表示，这个手术比较简单，手术过程中出血量较小，难度不大，安全性较高。具体操作是先标注切口位置，然后用电刀或激光切除掉局部牙龈、牙槽骨。（由于手术画面可能会引起心理不适，所长就不放了哈，免得吓到胆小的小仙女）

现在很多医生更偏向于采用电刀来修整牙龈。电刀是利用高频电场产生的热效应能对软组织加热来达到切割、凝血的功能，这种仪器在切割时更高效精准，切口整齐，而且能快速止血，还兼备了消毒功能，相对来说更合适一些。

有的人做牙冠延长是为了修复牙齿。像下面这个人就是因为牙龈药物性增生必须要进行切除，否则会严重影响牙齿健康，诱发牙周病。

也有人单纯是为了牙齿的美观程度，譬如解决上牙冠萌出高度不足导致的露龈笑。

宝宝们可以把牙冠直接理解成牙齿本体，在正常情况下，随着牙齿慢慢长出来，牙龈会朝着牙根方向退缩。

但凡事总有意外嘛，有些人的牙龈不按常理出牌，牙龈很倔强的不肯后缩，阻碍了牙冠的正常萌出，导致一部分牙冠藏牙龈里，视觉上就看起来牙冠很短小，牙龈面积很大。大表姐刘雯就属于这种情况（她的上牙都很小颗的样子）。

刘亦菲主要是两颗门牙露出不足显得局部牙龈很长，而且边缘参差不齐（门牙上方的牙龈突出来一块）。对比牙龈缘齐整的刘雯，是不是觉得大表姐的露齿笑要更好看？

跟早期的照片相比，刘亦菲不仅上牙龈明显缩短，而且上牙龈边缘线条变得很平整，两颗门牙也变大了。（看牙齿长度）

光打肉毒只能让提上唇肌力量变小，降低上唇牵扯的幅度，无法改变牙冠的露出量和牙龈缘形状。基于这个差异，所长推测她可能注射了肉毒+切除了部分牙龈。

笑起来超美的新垣结衣在牙齿矫正的同时也悄咪咪的切除了部分上牙龈，很大程度上缓解了露龈笑的问题，上牙冠也看起来更大了些。

虽然牙冠延长术效果立竿见影，但很多宝宝都有点方，担心做完是否有后遗症，以后牙龈会不会萎缩的特别厉害。

所长的答案是分情况。

首先大家需要了解牙龈为啥会萎缩。先来瞅瞅我们牙齿的结构，外面那层红色的软组织就是牙龈，里面黄色的部分就是牙槽骨（也叫做牙槽突）。牙龈依附牙槽骨生存，牙龈的高度和量由牙槽骨的量和质决定。

当牙槽骨被吸收过多时，牙龈也会跟着萎缩（牙龈萎缩最直观的症状就是牙齿会变长amp;牙缝变大，宝宝们赶紧照照镜子，看看自己的牙龈有没有这个问题）。

一般牙龈萎缩有两种原因，一是生理性萎缩。是人都会面临衰老，牙槽骨牙龈的萎缩因此不可避免，一般上了年纪的人牙龈都向上退缩的很厉害（即使你不去做牙冠延长手术，牙龈也会自己慢慢缩上去的吼）。

二是病理性萎缩。这种原因比较常见，虽然我们每天都在刷牙，但很多人都没get到正确的刷牙方法，牙齿清洁不到位、刷牙时太用力等坏习惯都有可能导致牙周病，让牙槽骨被吸收掉，最终诱发牙龈萎缩。

要知道牙龈萎缩是不可逆的，所以平时我们一定要尽量爱护好自己的牙齿，定期洗牙护理，最重要的是要使用正确的bass刷牙方法！最标准的刷牙姿势附上，不用谢~

如果你只是切除了牙龈没有动牙槽骨，本身牙龈组织也比较多，即使切掉了牙龈，基本不用担心后续会萎缩。但如果手术方式切除了一部分牙槽骨的话，可能后期牙龈萎缩的会比较快。

人中延长手术

理想人中的长度应该是下巴的1/2左右。少于这个数值就属于人中过短。

我们在微笑时上唇会受力往上提拉，鼻底短和上唇线的距离进一步缩短。短人中容易盖不住牙龈，就会产生露龈笑的问题。

人中延长术是在口腔内做切口，然后把人中的筋膜向下拉长缝合，以此让上唇能够盖住牙龈，让微笑时的牙龈更美观。

正颌手术

还有些露龈笑的患者是因为上颌骨发育过度，长度过长（这种原因解决起来比较困难）。譬如日本女星有村蓝里就是由于上颌骨的原因导致露牙龈+凸嘴。

虽然之后她选择切除了一部分牙龈大幅度的改善了露龈笑这个bug，但所长觉得她其实选错了调整方法。

针对这种颌骨问题，所长个人比较推荐去做针对性的正颌手术，同时还能缓解凸嘴，可以说是一举两得~

baby刚出道那会儿因为上颌骨发育异常嘴突程度比较严重，也有点露牙龈的问题（这是所长找了半天唯一找到的一张有露牙龈倾向的照片惹）。

所以当时她拍照做表情时嘴巴一直不敢笑得太开。

做完正颌手术后，她甭管嘴巴咧多大牙龈都“深藏不露”，笑起来好看又有感染力。

嘴巴也不外突了，效果还是很不错哒~

你的城市哪个医生可以帮小仙女笑得一点瑕疵都没有，牙齿美白有哪些活动，肉毒素哪里最便宜，最帅的牙科医生是谁，都可以加研究员，已经替你想到啦~

今天露龈笑该怎么改善的干货就到这里了吼，看完记得给辛苦码字的所长点个好看，祝宝宝们都有一口健康美丽的大白牙！

点个好看，牙口好身体棒吃嘛嘛香！

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