模特镜前表现训练是指模特在摄像机镜头前的肢体语言，涉及到模特的姿态、动作、表情、眼神、及其仪表等内容。

模特镜前表现训练包含三个方面：面部表情、眼神的运用和整体造型的设计。这三者是突显一个模特的镜前能力之所以与众不同最具关键的地方

无论在T台还是在摄影棚，模特们风情万种的展示，都离不开眼睛的魅力与神韵。

一双炯炯有神的眼睛，不仅对演出或拍摄起到加分效果，将演出和大片提升到更高一个层次，对模特的气场也是一种提升。

所谓眼神，通俗的解释便是眼睛要有神、要清澈，给人以生机勃发、精力充沛的表现。

眼睛是心灵的窗户，是我们用来表达神韵的器官，同样的，眼睛也能表现喜怒哀乐，如果目光呆滞无神，就会令人产生厌倦疲惫的感觉，使模特的演出或者拍摄效果大打折扣。

那么，如何有效的训练眼神？

直白表达法

直接面向镜头表达，将内心的理解和感受通过神态、姿态、状态直接的表现给镜头，直视镜头的焦点。

1、目光焦点聚集镜头 2、无焦点视向镜头 3、脑中心视向镜头（模特专有的一种直视方法） 4、无焦点眼神迷茫（可回忆、憧憬、思索）

训练注意要点：

1、要学会将视线由点变面的方法，做到一步到位，一气呵成。 2、目光散向满视野时，相机已不在视野的焦点上，但是眼睛不能因此而无神，神随目视方向同样散向满视野。 3、可设定表现内容，训练眼神的表现意识。

间接表达法

避看镜头，表现意识中是有镜头方向的，但真正的表现意识是在神态姿态和状态上，非直视镜头的目光焦点。

1、远距离雕塑感 2、近距离雕塑感

训练注意要点：

1、视点偏移后，黑眼珠不能移到眼角，应将其控制在40°角的位置上。 2、视点对头部同方向偏移，旋转时必须同时围绕中心点。 3、对有些理解能力较快的学生，可引导体会此动作中不同心态的不同感觉，以及此感觉表现的分寸把握，达到动作熟练，一次成型。

大家都应该有这个常识，人任何部位的肌肉，只要不坚持锻炼就会松弛无力。但如果有坚持锻炼的习惯，你的肌肉就会饱满富有弹力。

眼睛也是如此，只要你坚持锻炼眼部肌肉，一样可以保持一双炯炯有神的眼睛。那么，如何锻炼眼睛的肌肉呢？在这里，小编给大家介绍一套方法。

1、转眼球：顺时针再逆时针，将眼睛尽量向外看。 2、用力睁眼，用力闭眼。 3、将手臂伸直，盯住大拇指上的一个点，慢慢的收回手臂，一直将手放到眼前，眼睛始终盯在那个固定的点上，然后，再逐渐的把手臂伸直。

以上的动作每种做十次，然后向远处眺望五分钟。

练习、练习、再练习！1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。下个超模可能就是你！

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