在女性群体中，长黄褐斑的比例在逐年增加，大多数时候都是在不经意间就出现了斑点，究其原因，23岁以后，女性的胶原蛋白流失速度增快，于是导致了斑点爆发的问题。

干燥、粗糙、没弹性、不光滑，并且上面爬满了斑点，这样的脸哪一个女人都不想要，所以祛除黄褐斑是当务之急。

1种蛋白在悄悄流失，脸上爬满了斑点

为何说胶原蛋白的流失是黄褐斑的罪魁祸首呢？

这是由于胶原蛋白在除了维持皮肤的弹性度之外，还负责人体里的黑色素代谢出去，抑制黑色素的转化，如果胶原蛋白减少后，导致斑点疯长的黑色素就会沉积下来，在皮肤上形成黄褐斑。于是，补充胶原蛋白也是一件立刻要做的事情。

补充胶原蛋白也要划重点，这样才能少走弯路

1、要补就补鱼类胶原蛋白

为什么说选择胶原蛋白就要选鱼胶原蛋白呢？这是因为鱼胶原蛋白的肽组织跟人体皮肤组织中的最为相似！吸收率相对其他动物所产生的胶原蛋白要高，祛斑、修复、美白等效果都会更好，所以选择的时候要注意啦！要选就选鱼胶原蛋白。

2、维C和胶原蛋白最配

很多人都不知道，补充鱼胶原的时候搭配维C是最好的，同时摄入的话能够促进胶原蛋白的合成，加速吸收等，另外还有附加的抗氧化效果，还能淡斑美白，如果跟维生素e一起用更有延缓衰老之势。

3、粉末状易为保存和吸收

优质的胶原蛋白以粉末状最容易被人体所吸收，区别于胶原蛋白肽，粉末状方便携带，随时冲泡即可，这里分享个小知识，优质的胶原蛋白呈现的都是较为自然的白皙色，而不是发黄或者雪白的。

想变白变美去黄气，1种内调祛斑c粉在这里

原料如下：燕麦片3克，海鱼皮5克，枣干3克、适量蜂蜜； 具体步骤：将燕麦片炒香，和枣干、海鱼皮晒干，研磨制成粉末状，每次服用取一勺，用温水冲匀后加入适当蜂蜜调味饮用，一个月就会见效。 主要功效：针对祛黄褐斑，美白加润肤效果杠杠的。 祛斑C粉祛斑效果原理在这里：

精选深海鱼皮，提起胶原蛋白。鱼皮中的胶原蛋白含量丰富，具有不错的修复肌肤的作用。当深海鱼皮胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，同时还能可协助细胞制造成胶原蛋白，帮助控制酪氨酸酶活跃将酪氨酸氧化生成黑色素，并且还能提高代谢黑色素的能力，促使皮肤细胞正常成长。

燕麦片所含的维生素E和枣子中含的维生素C，能够促进鱼胶原的吸收和合成，给祛斑效果加成很多倍，并且还能淡斑美白，防衰老。

所以，长期长黄褐斑的女性不妨一试，按照步骤自己研磨，如果觉得工艺繁琐的话，可以在市面上选择含有相似成分的成品，同样也有不错的功效，搭配蜂蜜服用，吸收率更高。

胶原蛋白流失不是小事，在流失的基础之上做好补救措施，让黄褐斑0机会出现，重燃女性美丽！

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