总是有那么些时候，一觉醒来，我的脸单方面决定造反，又油又干，痘痘粉刺像星座一样降临，对于我这种无法抗拒挤痘痘、摸痘痘的手残星人来讲，简直就是灾难。

问题肌的出现，可能是压力，也可能是荷尔蒙的影响，也有可能是化学护肤品和彩妆中毒……

通常来讲，我们女人对于护肤品和化妆品的渴望，从来都是没有最好，只有更好；没有最贵，只有更贵；一方面不相信速效神奇功效，但又期待某款贵妇产品能真正让自己的脸变得又贵又美。当问题肌出现的时候，以上矛盾心态会自动发酵升级，因为问题肌总是恰巧发生在重要场合之前，参加同学聚会、参加婚礼、和前男友现任女友拼貌等等。

解决肌肤问题，我从不用药物和化学品。

想想护肤品和彩妆也就出现在现代这几十年，我们人类早它几十万年存在，和人类相处几十万年的大自然肯定有更好的方案。

是的，这就是今天要讨论的天然护肤主角——粘土。

这几个月来，我重新把粘土纳入护肤美容程序，它给肌肤带来的光滑和明亮，胜过任何开架护肤品。粘土搭配其他天然护肤成分，做成面膜敷脸，效果尤其显著。

那么，大自然是如何帮助我们减少这些最烦人的面子问题？

人类使用粘土的历史，可以追溯几个世纪。它被广泛用于身体内外清洁，排毒，补充无物质，刺激肌体再生。在中东，粘土被用来洗头护发，制成天然清洁皂，当作天然清洁消毒剂，制成排毒饮料，做成面膜净化滋养肌肤……

它的存在，简直是造物主的美妙杰作，它再一次证明，大自然超级有效的洁净、排毒补救措施。

那么，粘土是怎么作用的呢？

简而言之，粘土会与所有毒素结合 - 无论是在体内还是体内。因为一些粘土也可以食用并用于内部清洁，吸附毒素排出体内，同时释放出大量滋养身体的有益矿物质。

接下来，我们就来认识一下常见的4种美肤黏土

高岭土 Kaolin Clay：它有多种颜色，白色、粉色、红色以及黄色，颜色的不同是由它所含的矿物质来决定的。白色高岭土的是高岭土里最精细的一种，推荐敏感肌使用。可以用来缓解红血丝，软化肌肤，提亮肤色。因为含抗老化的成分和抗红血丝的特性，所以它不会吸收肌肤多余油脂，适合本身皮肤干燥，同时需要矿物质滋养和排毒的人群。

法国绿粘土French Green Clay：有着强效的吸收和清洁作用，对于脸上有粉刺和油性肌肤的人来讲，是一个最好的选择。法国绿粘土几乎可以洗出脸上的每一个黑头，但不太推荐敏感性肌肤使用。

Rhassoul摩洛哥粘土Rhassoul Moroccan Clay：这个名字在摩洛哥语里等同于“to wash”，即清洗。它含有大量的矿物质，含最高量的二氧化硅、镁、钾、钙，以及强大的吸收能力。正因为它对脏东西的吸附作用，因此被用来用来洗头。通常情况下，和摩洛哥坚果油搭配起来使用，以防止头发变干。用于面部护理的时候，搭配滋养油，可以滋养肌肤，补充肌肤营养所需矿物质，增进皮肤的弹性和光滑度。

超细膨润土Extra fine Bentonite clay：膨润土还可以用来内服，是的，你可以用来做膨润土饮料，它可以和所有的毒素结合起来，并且把它们排出体内。此外，它所含有的珍贵矿物质，有益于你的肠道，头发和以及骨骼的健康。同时，它还有强大的碱化能力，中和体内的酸度。除了喝以外，你还可以把膨润土敷在脸上，用来漱口，替代漱口水，去除口腔的细菌。

小仙女们，是不是已经手痒痒，想马上动手。

别急，先了解一下做面膜和敷面膜的5个tips，正确的使用方法才能美美美哦。

1.控制面膜的湿润度，不要让它完全干透了。

手机真好看，一不小心，粘土面膜就变白、变干、甚至在你的脸上开裂了。这就适得其反，面膜把我们脸上的毒素和脏东西统统清除掉，如果太干，它反而会从我们的脸上吸收水分，还没有让我们的脸从它丰富的矿物质里受益。

因此，要敷厚厚的一层，在脸上停留至少8分钟，最多拿15-20分钟，取决于你用什么样的粘土面膜，和皮肤类型。那敷多长就刚刚好呢？皮肤有一点点紧绷感，但黏土的表层还是湿的，此时，皮肤已经吸收了面膜所有的营养，面膜还没有反吸收我们脸上的水份，这是就可以洗除了。

再啰嗦一句，粘土面膜不能反复使用，因为它已经吸收你皮肤上所有的毒素。

添加滋养健康成分，效果翻倍。可添加的成分包含油，精油，，蜂蜜，以及像芦荟和亚麻籽类的植物凝胶。

泡有机大米和燕麦的水也可以，最好是有机的，不含多余的毒素。敷完面膜以后，也可以用泡米和燕麦的水，清洗脸部，洗完后你会发现皮肤极其顺滑滋润。

2.洗干净脸，再敷面膜。

还是要喽嗦一下的，有些小仙女觉得黏土本来就是清洁面膜，直接把洗脸这个步骤给省掉。但是，敷粘土面膜之前，请洗干净脸，避免使用化学清洁产品，洗完之后，用化妆棉抹上洋甘菊水、玫瑰水或者大米水之类的爽肤水。避免使用含化学物质的产品哦，这些化学物质会和黏土里的矿物质产生化合反应。

3.不要直接使用酸性的原料。

像柠檬汁、醋，本身是有很好的收敛作用的，但是他们会干扰面膜的使用效果。还记得上篇笔记说过的，矿物泥本身是碱性的。你可以用的有玫瑰果粉、粉状的维他命C，或石榴、柠檬、香橙精油等。

4.避免金属。

使用木制的或陶制的碗以及勺子。金属会和粘土里面的矿物质发生作用。因此在准备自制面膜的时候，要避免使用金属材质的器皿和搅拌勺。

下面，我们就进入实际操作阶段，就从基础款清洁泥面膜开始。

备注：配方可根据您的皮肤类型调整

原料：

• 1汤匙粉状粘土（根据您的皮肤类型和需求选择粘土种类）
• 1茶匙洋甘菊，柠檬和香草浸泡油（或其他）
• 1茶匙蜂蜜
• 草本植物浸泡液，足以调成浓稠的糊状物，或者直接用水
• 5滴精油

步骤：

• 1.将粘土放入陶瓷碗或木碗中，使用陶瓷或木勺，加入几汤匙液体。

让它静置大约10分钟 - 粘土将开始自己吸收水分。充分搅拌粘土，如果有需要，加入足够的液体制成浓稠的糊状物。它不应该是流动的，因为你要把它厚厚抹在脸上。此时，如果不够浓稠，您可以添加蜂蜜、基础油、精油。

• 将面膜抹在清洁过的脸上，如果使用Rhassoul摩洛哥土或膨润土，则保持8-10分钟，如果使用法国绿色粘土或高岭土，正常皮肤则保持15分钟，油性皮肤则保持20分钟。
• 用温水清除面膜，不要用力搓，温柔地打圈圈。洗干净后拍上收敛的大米水或者花类精华水，涂上面霜，整个过程就此完成。

周五的晚上，打开美妙的音乐，点上香薰就更棒了。

自己动手，调个粘土面膜，静静地享受清洁、排毒，感受毛孔被吸尘的快乐。

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。