你对大胸小姐姐的形容词是什么？

性感？女人味？曲线？宅男女神？

面对大胸小姐姐你的心情是什么？

羡慕她？嫉妒她？想成为她？

你果真是不了解她们的水深火热！都说胸小羡慕胸大，其实，谁又能够理解我们胸太大的烦恼呢？

且不说“胸大无脑”这么毫无依据的褒贬，胸太大穿衣服的时候，显得一点都不协调，给人臃肿累赘的感觉是的的确确的存在着，即便是稍微走得快一点，也是整的上下乱撞，也是真真的~好尴尬~

大胸妹纸请别慌！看透了你们想瘦胸的心，索丝曼今天来给你们说说怎么做能让胸变小：

1、一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要。

2、胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。

3、将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。

4、胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。

5、按摩法塑形，在胸部涂抹上 索丝曼 然后按揉胸部，方法是手掌伸直，用掌面按揉对侧前胸，从锁骨下开始至肋弓为止，旋转按摩l0次，然后再用掌推拿本侧前胸从上至下重复20次-40次。特别需要注意的是，事先一定要在乳房上涂上索丝曼，避免按揉时伤害到皮肤。同时，在按揉乳房时，一定要顺着乳腺组织向上划圈，这样才会让胸部变得有型、立体。

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