小心！影响你的颜值的不仅是脸大，还有这些...
“脸小，美全身。”
小脸的标准是脸长：身高=1:7
如果拥有一张小脸，
拍照显瘦自然是不在话下！
但是这里的“小脸”，
可不仅仅是瘦这么简单！
面部必需要饱满、紧实，
脸上的线条有提拉、上扬的趋势，
下颚至颈部线条流畅清晰，
这样才能满足我们对美的追求。
有美丽的五官，但还是显疲惫？
有精致的容颜，但却不够年轻？
也许不是你不够美，
只是你不自律的习惯在影响颜值！
精致小脸需要
▼
消 除 水 肿
水肿的原因大家一定清楚，
熬夜、睡前喝水、宵夜、喝酒……
如果这些你都做到了，
那么恭喜你，
你不水肿谁水肿！？
怎么办？
避免熬夜、夜宵、睡前喝水之外
晨起喝一杯黑咖啡（不加糖不加奶），
吃一顿清淡的早餐，
接着做运动排出体内水分，
也能有效帮助消除水肿哦~
精致小脸需要
▼
放 松 咬 肌
咬肌也是造成大脸的“罪魁祸首”！
小编询问医生之后才知道，
磨牙、咬紧牙关、单侧咀嚼……
都会让咬肌变硬、变大，
脸就会变得越来越大！
怎么办？
吃饭时均衡咀嚼，
每一口食物大约咀嚼30次
平均地是用牙齿才能使脸部对称；
紧张时尽量放松表情，
咬紧牙关会使咬肌处于紧张状态，
不如改成“咧嘴笑”，
放松表情也放松心情；
精致小脸需要
▼
合 适 的 发 型
发型绝对是小脸的秘密武器之一，
如果你的头发油腻、贴脸，
再小的脸看起来也像一块饼……
怎么办？
短发的同学
试试将刘海剪到涂腮红的位置，
颧骨到下巴这段线条会变好看，
中长发的同学
可以尝试蓬松的卷发，
小脸效果明显哦~
其实，小脸就跟健身一样，
在找对方法的同时还需要坚持下去。
Z
F
A
Y G
?水肿型?
脸大肿么办？
O
B
C
由于水肿型的成因比较复杂，一方面可以靠自己饮食来控制，另一方面可以通过按摩手法解决水肿的问题。目前市面上大部分的瘦脸产品都是针对水肿型的，所以借助瘦脸产品在一定程度上是能帮助水肿脸的妹纸搞定大脸问题。
解决方法
使用瘦脸产品按摩排水：
① 用手指在眼睛周围打圈，可促进眼周血液循环，缓解眼疲劳。
② 沿着脸颊轮廓从下往上推，让松弛的肌肤得到提升。
③ 沿脖颈往下颌部位推，双手交叉进行，赶走堆积的双下巴。
Z
F
A
Y G
?肌肉型?
脸大肿么办？
O
B
C
肌肉型脸大主要是咬肌问题，而咬肌过大的主要是因为在吃东西的时候过于用力，或者压力过大经常咬牙等问题造成的。
解决方法
虽然按摩的方式能让肌肉放松，多少有一些效果，但要真正改善，瘦脸针和激光可能更加有效。
Z
F
A
Y G
?骨骼型?
脸大肿么办？
O
B
C
骨骼型脸大相对而言要变小脸不太容易，因为这是先天骨骼条件决定的。
解决方法
通过“鬼斧神工”的化妆技巧和发型、造型等方式能在一定程度上掩盖这个问题，但要最终解决，目前磨骨或截骨是比较有效的方式。
Z
F
A
Y G
?脂肪型?
脸大肿么办？
O
B
C
明明身上很瘦，脸上却堆了很多脂肪，有时候这也不是坏事。适度的皮下脂肪能提供很好的支撑，让面部轮廓显得圆润饱满，而且脂肪中富含的生长因子和干细胞还有利于保持皮肤年轻细腻。
解决方法
如果脸上的肉实在不忍直视，首先从减肥减脂开始，一些按摩也是必要的。除了这些常规手段外，激光溶脂疗程效果会更好。如果两颊肉多，取颊脂垫也是常见的方式。
Z
F
A
Y G
?骨盆扭曲型?
脸大肿么办？
O
B
C
什么，跷个二郎腿还能把脸跷大了？这不是天方夜谈，在日本，骨盆美容一直经久不衰肯定不无道理。美容专家认为，跷二郎腿会导致盆骨扭曲，这种扭曲会在全身范围扩散，就连头部的骨骼也会扭曲，这种扭曲会导致脸部的新陈代谢恶化，脸部的毒素堆积会导致脸越来越大。
解决方法
紧致脸部线条：锻炼骨盆时，头盖骨周围的肌肉也会得到伸展，僵硬的脸部线条也能随之得到舒缓。这个锻炼能修整支撑脸部线条的锁骨周边肌肉。
① 挺直背部，盘腿坐下。左手放到右边大腿上，吸气，做好准备。
② 一边吐气，后背向左侧压，视线向斜上方望去，这个时候肩膀无需用力。保持这个姿势做5次深呼吸，然后一边吸气一边恢复到第一步的状态。
③ 左右手交换做相同的反向动作，然后慢慢地深呼吸5次后恢复原状。
提升脸部线条：能有效地提升因为智能手机和电脑使用过多而下垂的脸部线条。
① 两手相合，中指轻轻地放在下颚下面。一边吸气，一边慢慢地提起下颚，伸展颈部的前半面。
② 双手放到后脑，一边伸展后颈，一边一点一点地低下头。后颈伸展到自己能接受的位置，深呼吸。注意肩膀不能太过用力。
③ 左手轻轻地抱住头部，然后向左弯，注意左手不要太用力去拉动脖子。
④ 最后换成右手轻轻抱住头部，向右弯。不要一下子就把脖子弯下去，要一点一点慢慢地往下弯曲。虽然动作很轻松，但也不要忘记了深呼吸。
郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。
