近年，随着物质生活水平的提高，越来越多人在网上关注养生方法与健身指南，追求身体健康成了人生目标之一，然而仅仅身体健康就足够了吗？根据我国卫生部对健康的定义，健康是指身体健康与精神健康。数据显示全国各地健身馆已经达到饱和，“健身游泳了解一下吗”更是成为年轻人的口头禅，但围绕精神健康的婚姻家庭与心理情感行业发展却并不尽如人意，导致国人“重养生、轻养心”的状况，任其发展下去可能“佛系”、“养青蛙”等亚文化也无法排解年轻人精神上的痛苦。

国内最大婚姻家庭与心理情感品牌小鹿情感创始人巫家民表示，精神上的痛苦者更需要帮助，并建议年轻人应该多关注自身的精神健康。面对记者他分享了投身防自杀公益的初衷。一次偶然的机会，他看到民政部的自杀人数统计，了解到中国每年自杀人数高达28.7万人，这远远高于交通事故死亡、工伤事故死亡、刑事案件死亡和自然灾害死亡的人数之和，意味着每小时就会有32个人因为内心无法言说的痛苦选择自杀，自杀人数年龄还是以15岁~35岁为主。如此庞大的数据引起了巫家民对于我国国民心理素质、精神健康程度的深切担忧。

诚然，身体健康固然重要，但没有良好的心理素质，没有足够的承受力和抗压力，即使再健康的身体也会被一次小小的挫折所打败。其实早在2016年，国家就意识到问题的严重性，国家卫生计生委与中宣部等22个部位联合发文，出台《关于加强心理健康服务的指导意见》中明确了两个基本目标，就是到2020年全民心理健康意识明显提高，到2030年全民心理健康素养普遍提升。

在此背景下，小鹿情感创始人巫家民决定设立小鹿公益基金会、防自杀热线、心理健康护理中心等措施，以期通过有效的沟通、干预和疏导，帮助自杀者放弃自杀念头，逐步恢复心理健康状态。根据香港撒玛利亚防止自杀热线协会统计，63%的自杀诱因与感情和婚姻家庭问题有关。“大多数处于心理亚健康状态的人都不愿正视自己的心理问题，去寻求咨询，等严重到抑郁才想起我们，所以防自杀热线是很有必要的”巫家民说道。

业内人士透露，一家防止自杀的机构维护一条热线的费用大概在6～8万元，一年给到志愿者车马补贴费用为3～5万元左右，小鹿公益基金会成立，不仅能够资助国家防自杀机构，让它们更好地提供服务，同时也让其他有社会责任感的企业能够通过捐款的方式来表达自己的善意。

虽然我国已经加大国民心理素质的建设、对防止自杀相关机构的支持，但仍然需要更多像小鹿情感这样的企业关注国民的精神健康需求，帮助干预国民的心理，让国民养生更养心。

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