很多人终日不停地在跟痘痘做斗争，用尽办法却都没有太好的效果，最终升级为“痘战胜佛”，也还是逃不过痘痘的“如来神掌”。为什么痘痘总治总也治不好哪?脸颊两边长好多痘痘怎么办?下面，初颜净小编分享几个简单祛痘小妙招，从此脱离痘肌群体，让肌肤更加美丽。

脸颊两边长好多痘痘怎么办——吃一些清淡的食物，减少熬夜等现象，保证充足的睡眠。多喝水，喝水可以促进新陈代谢，能让体内的废物及时排出体外。另外还应该保持心情愉快，这很有利于身心健康。

脸颊两边长好多痘痘怎么办——饮食以清淡为主，多吃新鲜、富含纤维素的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水。像酒水、咖啡、浓茶等刺激性饮品尽量不要喝。即使喝，也要适量，不要暴饮暴食!

脸颊两边长好多痘痘怎么办——多外出去呼吸新鲜的空气，做户外运动有助于缓解内心的烦躁。听听轻音乐，做做瑜伽可以使全身得到放松。

脸颊两边长好多痘痘怎么办——加强户外锻炼，提高自己的免疫力。做好护肤工作，不同的地方、季节用不同的护肤品。

脸颊两边长好多痘痘怎么办——彻底做好面部的清洁固然是很重要的，但也要酌情使用化妆品。长了痘痘最好就不要化妆，如果非要化，淡妆为宜。千万不要浓妆艳抹，这样只会恶化痘痘的病情。

治痘痘一定要从饮食、睡眠、保暖等多方面调节，内外兼治才能治好痘痘。痘痘和心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系，肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚，平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。

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