年纪轻轻，腰不好。

你可能需要这样一套盔甲:

戴着它搬运重物和下蹲，就像一个外骨骼，总能帮助你纠正姿势，减轻背部脊柱的负担，从而保护你脆弱的老腰。

这项研究来自首尔国立大学，研究结果已经发表在《科学机器人》杂志上。

人工肌腱纠正你不正确的抬举姿势。

老年人和年轻人在劳动或锻炼时都可能引起腰部不适或受伤。

正确的姿势可以有效减少受伤，例如，下面的深蹲是最安全的负重方式。

可是，已经上市很久的腰带根本起不到真正的保护作用。

因此，研究人员改变了思路，并根据人体肌肉骨骼解剖，提出了一种人工肌腱集成到外穿设备中。

它可以根据穿着者的动作调整目标关节上正确的力场，从而减少运动对腰部的伤害。

为了让人们下蹲而不是下背，研究人员在这款装备上设计了双关节肌腱，交叉安装在穿戴者背部，髋关节和膝关节的后方。

当穿戴者的背部和臀部弯曲时，肌腱被拉伸，当膝盖弯曲时，肌腱被释放。

这种人工肌腱的关键是加入上图红色部分组成的A型结构，用它可以让肌腱横向滑动，改变角度。

其中，状态角的大小会影响双关节肌腱的阻抗:角度越大，肌腱阻抗越小，角度越小，阻抗越大。

为了减少在重物提升过程中对下部皮带的损坏，该设备将上部缆绳固定在肩膀上，并沿背部和髋关节排列它们的路径。

当穿用者弯腰时，伴随着背部和髋关节的弯曲，上部线缆被向上拉，使得状态角度变小，阻抗变大，从而防止腰部过度缩小。

因为下蹲姿势涉及膝盖屈曲和臀部外展，所以该设备将较低的绳索固定在脚上，并将其垂直向上排列在膝盖后面。

然后，当穿戴者开始以正确的腰部姿势下蹲时，臀部外展使下索横向移动，膝关节屈曲使其拉长，使状态角度变大，从而阻抗变小，驱动穿戴者正常下蹲。

一句话:穿上之后，腰往下想搬动东西，会被拖着，还得蹲着动。

就这样，但是。

就这样，爸爸。

会增加体重吗。

该设备重850克，研究人员专门测试了它能否在调节佩戴者正确体重的同时增加负担。

他们招募了10名志愿者，测试蹲在器械中时的代谢率，结果显示，9名志愿者均有所下降:平均下降5.262.4%。

虽然这个值看起来没有统计学意义，但它确实表明设备的重量和力量不会对蹲姿施加能量惩罚。

因为它的设计，蹲下时髋关节和膝关节处的橡皮筋吸收弹性能量，有助于降低代谢率。

此外，研究人员还利用肌肉骨骼模拟软件分析了设备对脊柱的负担。

可以看出，虽然两个参与者的脊柱负担并没有减轻，但总的来说，佩戴它比不佩戴它更能减轻负担。

综上所述，这套装备可以降低消耗，成功将穿戴者的自由举姿矫正为下蹲姿势，从而起到保护腰背的作用。

虽然我们现在拿不到这套设备，但是大家在日常锻炼和劳动中学会如何纠正自己的姿势还是可以的。保护老腰很重要！

除了健身房和工业环境，这种设备最重要的应用实际上是康复中心。

其实类似的设备也有不少例如，哈佛大学开发了一种用于患者康复的机械短裤戴着它走路时，代谢负荷可降低9.3%，戴着它跑步时，也能跑得更快更轻松

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